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成績発表!!

成績発表!!

先日受診した会社の健康診断結果が出た。
GPS RUNの方は、梅雨などの影響もあり、今ひとつ距離が伸びずにスランプ気味ではあるけれど、毎晩のように走っていた効果は、やっぱりちゃんと出るもので…、
ココ最近毎年引っかかっていた項目は全て改善♪

HDL(善玉コレステロール)値:過去2年共38で正常値(40~99)に満たなかったものが46に改善!!
中性脂肪:昨年163で正常値(~149)OVERだったのが、今回は100に改善!!

その他も特に異常箇所もなく、総合判定は昨年度B判定(軽度所見あり)→ A判定(日常生活に支障なし)にUP!!

体は正直である事を改めて知った。
努力すれば、必ずその報いはあるのね。
もうそんなに若くは無いのだから(認めたくないけど)、今後も運動をたくさんして、健康的に生きるぞ!!
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